Jika Anda mencari sepotong daging yang dimasak dengan sempurna yang harganya sebagian kecil dari harga ribeye atau sirloin dengan pure jagung manis sutra di bawahnya adalah tas Anda maka tidak terlihat lagi dari piring steak panggangan ini. Ini memiliki semua yang Anda inginkan dan butuhkan dari hidangan.


disponsori oleh dua anggur tangan, Barossa
Mengapa Saya Suka Resep Ini
Steak adalah protein favorit saya untuk dimasak sehingga ada banyak alasan bagi saya untuk menyukai resep ini!
- kesederhanaan – Tunjukkan hidangan seksi ini yang membutuhkan waktu kurang dari 30 menit!
- hemat biaya – Menggunakan potongan daging sapi yang lebih murah berarti Anda dapat memasang piring steak proporsi epik untuk sebagian kecil dari biaya
- Flavourtown – Kecabrakan steak bavette panggang dan pure jagung sutra = surga!
- pertengahan minggu atau kencan malam 100% tertutup!
Ada begitu banyak alasan mengapa saya suka hidangan steak bavette panggang ini tetapi buktinya ada dalam makan jadi terus menggulir dan menyiapkannya sendiri!


Apa itu Bavette Steak
Bavette steak alias sisi atau daging flap adalah sepotong daging panjang dari otot perut sapi. Ini berarti ini adalah sepotong daging yang dikerjakan dengan baik dan jika tidak dimasak dengan benar (lebih lanjut tentang itu di bawah) bisa sangat sulit.
Nama lain untuk Bavette Steak adalah daging flap atau di beberapa supermarket, mereka akan menyebutnya Tip Sirloin – membingungkan! Yang bisa saya katakan adalah itu adalah daging saya saat memasak steak, terutama untuk kelompok besar.
Rasanya bijak itu pasti sedikit ‘lebih besar’ karena kekurangan kata yang lebih baik untuk digunakan. Karena biji -bijian kasar dan teksturnya yang longgar, ia memiliki kemampuan untuk dimasak dengan cara apa pun selain medium langka (menurut saya) adalah tempat yang terbaik!


Cara memanggang steak bavette
Bavette Steak adalah salah satu potongan daging sapi favorit saya. Mungkin itu karena aku terisak murah atau mungkin karena itu sangat enak. Saya akan membiarkan Anda memutuskan! Ini adalah potongan yang sangat cocok untuk aplikasi apa pun – taco, fajitas, steak frites atau hidangan steak yang lebih mewah (seperti ini). Anda bisa memasaknya sebagai potongan individual seperti 2-300g atau melakukan apa yang saya lakukan adalah memasaknya utuh dan mengirisnya. Manfaat untuk ini adalah Anda hanya memiliki sepotong daging untuk dimasak!
Sekarang setelah Anda dikonversi menjadi sepotong Bavette yang lezat di sini adalah tips teratas saya untuk memasaknya!
Langkah saya untuk memasak Bavette!
- Panggang adalah yang terbaik, menurut sayaBukannya Anda tidak bisa menggorengnya, tetapi semuanya terasa lebih enak di atas panggangan 😉
- Alasan saya mengatakan memanggang adalah yang terbaik adalah karena itu bekerja dengan indah dengan bumbu atau gosok rempah -rempah dan biasanya saat Anda menggorengnya setelah ini Anda dapat membakar gosok/rendaman dengan mudah
- Keluarkan daging Anda dari lemari es 20-30 menit sebelum memasak. Melakukan hal ini memungkinkan daging untuk datang ke suhu kamar, yang membantu daging dimasak secara merata. Jika daging Anda lebih dingin di tengahnya, akan membutuhkan waktu lebih lama untuk memberi Anda koki yang tidak rata.
- Bumbui. Bersikaplah murah hati! Tambahkan banyak garam atau gosok BBQ favorit Anda. Bumbu daging Anda paling baik dilakukan 30+ menit sebelum Anda memasaknya atau sesaat sebelumnya. Alasan di balik ini adalah garam mengeluarkan kelembaban dan melakukannya 30+ menit sebelumnya memungkinkan cairan untuk ditarik keluar dan kemudian diserap kembali. Membantu Anda mendapatkan sear/kerak yang bagus
- Atau, Anda bisa membumbuinya. Saat Anda mengasinkan steak, biasanya dengan bentuk asam dari jeruk atau cuka bersama dengan rempah -rempah dan/atau herbal. Rendam steak Anda hingga 2 jam. Jika Anda pergi lebih lama dari ini, asam mulai memasak daging dan mengubah teksturnya
- BBQ panas – Panas adalah kunci di sini. 200-220C adalah suhu yang saya masak di. Plus, jangan lupa untuk memanaskan BBQ Anda selama minimum 10 menit sebelum memasak steak Bavette Anda, atau steak apa pun!
- Masak dengan tutup ditutup. Tempatkan steak Bavette di atas api langsung dan masak dengan tutupnya tertutup. Ini membantu memasaknya lebih cepat memberikan bakar yang bagus tanpa membakar eksterior
- Gunakan termometer daging. Saya cukup pandai menebak saat daging saya dimasak tetapi selalu yang terbaik untuk memeriksa untuk memastikan Anda melakukannya dengan benar
- Masak Bavette Steak ke Medium langka untuk hasil terbaik. Ada biji-bijian yang kuat untuk Bavette jadi memasaknya sedang langka berarti itu paling lembut namun jika Anda adalah orang yang dilakukan dengan baik, ia memiliki kemampuan untuk dimasak lebih banyak dan tidak terlalu keras. Saya menariknya 48-52C dari panggangan dan membiarkannya beristirahat
- Mengingat gandum kursus saya menemukan itu membutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk beristirahat. Istirahatkan steak Bavette Anda 5-7 menit sebelum mengiris
- Mengiris gandum – Ini berarti kebalikan dari bagaimana biji -bijian berjalan. Jika biji -bijian membentang dari utara ke selatan, maka Anda memotong ke timur ke barat.


Jika Anda mengikuti instruksi ini, Anda akan menuju Steak Bavette yang memanggang Epic atau steak lainnya! Lihat resep steak alternatif saya di bawah ini.
Membuat pure jagung
Pengiring sederhana ke steak – saya tidak bisa cukup merekomendasikannya. Sejujurnya, ini bekerja sangat baik dengan ikan, sayuran panggang atau ayam panggang juga. Jadi, itu pasti salah satu yang memiliki lengan baju Anda!
Saya suka manisnya jagung dan saya pikir dengan char dan rasa gemuk dari bavette steak panggang ini akan menjadi pendamping yang bagus.
- jagung – Saya menggunakan segar, tetapi Anda bisa mengganti beku jika perlu
- cairan – Air dan santan digunakan. Gunakan susu di atas krim karena krim kelapa bisa sedikit tebal
- bawang putih – 2 cengkeh adalah jumlah yang tepat untuk sedikit tanda bawang putih
- bawang bombai – Setengah bawang coklat, dadu halus adalah Go!
- Minyak & Mentega untuk menggoreng sayuran dan menambahkan beberapa catatan ekstra mewah 😉
Untuk membuat pure hanya menggoreng bawang & bawang putih, tambahkan jagung dan kemudian air/santan dan biarkan mendidih. Instruksi yang lebih tepat ada di bawah ini!
Setelah membuat yang terbaik adalah memasukkannya melalui saringan untuk menghilangkan kernel jagung – menjadikannya pure yang lebih halus.
Pasangan anggur
Untuk resep steak bavette panggang yang retak ini dengan pure jagung, kami telah memilih salah satu kilang anggur favorit saya dan paling konsisten di Barossa – dua tangan! Baru -baru ini saya mencicipi di sini di Brisbane tentang vintage baru mereka, dan saya terpesona oleh kualitasnya. Saya cukup beruntung untuk mencicipi banyak vintages masa lalu dan setiap tahun saya dibiarkan tersenyum 😉


Jadi, saya memberi Anda Two Hands Harriets Garden 2019 Shiraz. Anggur itu sendiri dinamai putri Michael yang warna favoritnya (seperti putri saya sendiri) berwarna merah muda. Anggur berasal dari Adelaide Hills bagian yang lebih dingin dari Australia Selatan.
Anggur itu sendiri memiliki hidung lavender, kayu putih, rhubarb, dan cola kecil yang indah juga. Langit -langitnya berat sedang, dengan keasaman cerah dan buah merah yang mulia. Ini masih muda jadi saya mendekantasinya selama satu jam dan dihargai dengan baik karena sedikit udara membantunya untuk bernyanyi. Barossa mungkin menjadi rumah Shiraz Australia tetapi membuat saya salah satu dari ini!
Resep steak alternatif
Terinspirasi oleh hidangan steak bavette panggang saya dan membutuhkan lebih banyak hal baik dalam hidup Anda? Nah, lihat resep ini di bawah ini dan nikmati!
Steak Crostini – Brie, Tomat Panggang & Dressing ikan teri
Pita Steak Maroko
Bavette Steak dengan Bawang MISO
Taco steak panggang dengan elote jagung
Selamat memasak dan bahagia makan teman!


Porsi: 4 rakyat
Kalori: 629kcal
Mencegah layar Anda menjadi gelap
Bahan-bahan
- 800 G Steak Bavette
- 3 tandan asparagus
- minyak
- garam
Pure jagung
- 400 G jagung
- 2 cengkeh bawang putih
- ½ Bawang coklat
- 200 ml santan
- minyak
- 50 G mentega
Alat penting
-
Pisau Chef
-
Talenan
-
Blender/Food Processor
-
Panci dengan tutupnya
-
BBQ
-
penjepit
-
saringan
Instruksi
Pure jagung
-
Hapus jagung dari sekam menggunakan jagung segar
-
Bawang coklat dadu halus dan naksir bawang putih
-
Goreng bawang dan bawang putih dengan minyak dan mentega dengan api sedang untuk kira -kira. 2 menit
-
Tambahkan jagung dan air 100ml. Tutup dan didihkan untuk 8 menit
-
Hapus tutupnya, tambahkan santan dan didihkan selama 2 menit lebih lanjut
-
Blend sampai halus dan saring melalui saringan
Steak
-
Hapus steak dari lemari es dan musim 20-30 menit sebelum memasak *Lihat tips *
-
Panggangan di BBQ @ 200c untuk kira -kira. 4 menit per sisi atau sampai suhu internal mencapai 48-52C untuk medium langka
-
Biarkan istirahat selama 5-8 menit sebelum mengiris
-
Asparagus panggangan saat steak sedang beristirahat
Catatan
Tips/Trik
- Saya suka daging flap karena penuh rasa, tidak semahal potongan lainnya dan Anda bisa memasaknya sebagai satu bagian utuh. Jika Anda tidak bisa mendapatkan steak Bavette maka flap daging adalah potongan yang sama. Atau, Anda dapat menggunakan ribeye, sirloin atau fillet jika Anda mau
- Selalu istirahat daging Anda sebelum mengiris. Ini memungkinkan jus untuk didistribusikan kembali sehingga Anda dibiarkan dengan steak yang berair dan lembut
- Saya menggunakan jagung segar dalam resep tetapi beku juga akan bekerja dengan baik juga. 400g setara dengan 4 sekam
Nutrisi
Kalori: 629kcal | Karbohidrat: 37G | Protein: 55G | Gemuk: 32G | Lemak jenuh: 16G | Lemak tak jenuh ganda: 4G | Lemak tak jenuh tunggal: 10G | Kolesterol: 120mg | Sodium: 239mg | Kalium: 1718mg | Serat: 10G | Gula: 11G | Vitamin A: 3262IU | Vitamin C: 26mg | Kalsium: 144mg | Besi: 12mg






